Архитектура Сна: Как высыпаться за 7 часов

Закладки Поделиться

Содержимое курса

Практический Трек

  • Go the f*ck to sleep: Лечь спать строго до 23:00
  • Спать в полной темноте (блэкаут/маска)
  • Без гаджетов в постели (чтение бумажной книги)
  • [Урок 1] Введение в программу
  • [Урок 2] Базовые концепции и теория
  • [Урок 3] Практическое применение: первые шаги
  • [Урок 4] Разбор сложных ситуаций
  • [Урок 5] Продвинутые техники
  • [Урок 6] Интеграция в повседневную жизнь

Оценки и отзывы студентов

Пока нет отзыва
Пока нет отзыва

Поделиться

Telegram
WhatsApp
Copy Link
Более

Welcome!

Ready to start the game?

Let's go!

Loading your profile...